본문 바로가기
반응형

웰빙다이어리68

교사 연가 일수, 교사 조퇴 사유 개인 용무 대신 추천 예시 정리 목차 학교가 다른 직장보다 퇴근시간이 조금 빠르다고 해도 사람이기에 조퇴해야만 하는 일들이 생깁니다. 특히 대출이나 금융업무 시 방문 해야 하는 은행은 평일 4시면 끝나기 때문에 조퇴를 쓸 수밖에 없습니다. 몸이 안 좋아서 대학병원을 가려고 해도 예약시간에 맞추려면 병조퇴를 사용할 수밖에 없죠. 사람 일은 모르는 것이기 때문에 만약을 대비해 매년 내가 사용할 수 있는 연가 일수 파악 및 어떤 용도로 사용할 수 있는지 알아두는 게 좋습니다. 그래서 오늘은 공무원의 복무규정에 맞게 교사의 연가일수 및 연가 조퇴 사유에 대해 예시를 들어 정리해보려고 합니다. 교사에게 연가란... 빚 좋은 개살구와 같습니다. 학기 중에는 눈치싸움으로 거의 사용하지 못하고, 방학 중에 사용한다고 해도 일상에는 큰 차이가 없기 때.. 2023. 10. 29.
34회 공인중개사 시험 가답안 공개! 합격기준 이의제기방법 확인하기 목차 2023년 제34회 공인중개사 자격시험 필기시험이 오늘 28일에 진행된 가운데 가답안이 공개되었습니다. 이날 제34회 공인중개사 시험의 시험시간은 1차 시험은 9시 30분부터 오전 11시 10분까지 100분, 2차 시험은 오후 1시부터 오후 2시 40분까지 100분, 이어 2교시는 3시 30분부터 오후 4시 20분까지 총 50분 동안 시행되었습니다. 오늘은 제34회 공인중개사 시험 가채점 답안과 합격기준, 2024년 공인중개사 시험예정일에 대해 정리해 보겠습니다. 공인중개사 시험 정답 발표 일정 🏷️가답안 발표일 1, 2차 가답안 발표일은 시험당일인 10월 28일 토요일 오후 6시에 발표됩니다. 2023년 제34회 공인중개사 1차 : 10월 28일 토요일 오후 6시 ~ 11월 3일 금요일 오후 6시.. 2023. 10. 28.
강아지 글루코사민 관절 영양제 효과 BEST3 추천 목차 이 글을 클릭하고 들어오신 분들은 소중한 반려견과 더 오랜 시간을 함께 하기를 바라며 댕댕이의 관절 건강에 도움이 되는 관절 영양제를 찾고자 오신 것이라 생각합니다. 많은 강아지들이 나이가 들어가며 사람처럼 관절염을 앓게 됩니다. 관절염이 고통스러운 이유는 뼈와 뼈사이의 완충역할을 하는 연골이 닳고 얇아지며 통증이 생깁니다. 이렇게 연골이 약해지면서 뼈와 뼈가 서로 부딪히며 통증은 반려견이 다리를 저는 등 걸음걸이나 움직임의 이상을 느끼고 알아차리게 됩니다. 외상, 질병, 노화 등 수년동안 서서히 마모되면서 발생한 강아지 관절염은 안타깝게도 치료 방법은 현재 없습니다. 다만 일부 치료법은 통증을 줄여 활동성을 향상할 수 있는 정도입니다. 치료가 어렵다면 예방을 철저히 해야겠죠? 사람처럼 강아지도 관.. 2023. 10. 23.
강아지 관절 영양제 추천 5가지 꼭 먹어야 하는 이유 총정리 목차 사람도 나이를 먹으면 관절에 노화가 오고 수술을 받곤 합니다. 사람보다 작은 체격에 뛰고 걷기를 많이하는 강아지들도 사람처럼 노화되면서 관절에 많은 문제를 겪게 됩니다. 강아지를 키우는 분이시라면 우리 강아지의 건강을 위해 많은 관심과 노력을 쏟고 계실텐데요. 특히 관절 건강은 강아지의 삶에 있어서 정말 중요한 부분입니다. 오늘은 소중한 우리 반려견의 건강을 위해 강아지 관절 영양제를 꼭 먹여야하는 이유와 시중에 어떤 제품들이 있는지 자세히 살펴보고 보려고 합니다. 강아지 관절 건강이 중요한 이유 강아지도 사람처럼 나이를 먹으면 노화과정으로 관절이 퇴행되어 관절 문제를 겪게 됩니다. 문제는 인간의 수명보다 짧고 작은 체구 때문에 사람의 시간으로 봤을 때 굉장히 짧은 시간 동안 관절에 문제가 생긴다고.. 2023. 10. 22.
위에 좋은 음식과 안좋은 음식, 위장 건강을 망치는 습관 요즘 현대인들은 바쁜 일상생활로 인해 식습관이 불규칙한 경우가 많으며 그로 인해 소화불량, 속 쓰림을 경험하는 분들이 증가하고 있습니다. 위장 질환은 식습관 문제, 스트레스에 노출되어 있는 현대인들에게 뗄 수 없는 질병인 것 같습니다. 지금부터 위 건강에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 위장 건강을 망치는 습관에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 위에 좋은 음식 1) 양배추 양배추에는 비타민 U와 K가 함유되어 있어서 위 점막 손상 회복을 도와줍니다. 비타민 U는 항염 작용으로 위염을 완화하고 위산 과다 분비를 억제해서 속 쓰림 완화에 도움이 됩니다. 적색양배추에는 일반 양배추보다 미네랄과 설포라판 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 염증 완화에 더욱 효과적입니다. 2) 브로콜리 브로콜리에 함유된 .. 2023. 10. 20.
주식 용어 정리 PER PBR EPS ROE 주식을 하다 보면 정말 새로운 세상의 단어들을 많이 접하게 됩니다. 이제 막 주식을 시작해 배우고 있는 단계라 낯설고 처음 보는 용어들이 많아서 쉽지 않지만 하나씩 정리해 보면서 차차 배워나가 보려고 합니다. 오늘은 주식 용어 중에서 주가수익비율(PER), 주가순자산비율(PBR), 주당순수익(EPS), 자기자본이익률(ROE)의 의미와 계산방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 PER (주가수익비율) 주가수익비율(PER)은 주가가 그 회사 1주당 수익의 몇 배가 되는가를 나타내는 지표로, 주가를 1주당 순이익(EPS:당기순이익을 주식수로 나눈 값)으로 나눈 것입니다. 즉, 어떤 기업의 주식가격이 10,000원이라고 하고 1주당 수익이 1000원이라면, PER은 10이 됩니다. PER 계산하는 방법 주가 .. 2023. 10. 19.
한국 미국 네 마녀의 날 선물옵션 만기일 한국 미국 9월 12월 네 마녀의 날 선물옵션 만기일 목차 1. 네 마녀의 날이란 주가 지수 선물과 옵션, 개별 주식 선물과 옵션 등 미국 주식 시장에서 3월, 6월, 9월 12월에 네 가지 파생상품 만기일이 겹치는 날입니다. 이날은 주가가 막판에 요동칠 때가 많아 "마녀(파생상품)가 심술을 부린다"는 뜻으로 "네 마녀의 날"이라 부르기도 합니다. 만기일 거래종료를 앞두고 오후 3시 ~ 4시 사이에 거래량이 더욱 급증하며 이 시간을 '쿼드러플 위칭 아워'라고 부릅니다. 1) 네 마녀의 날 발생시기 네 마녀의 발생 시기는 7973년 처음 발생하였습니다. 1973년 미국 주식시장은 대대적인 조정장세를 겪고 있었고 이때 파쟁상품 거래가 급격하게 늘어나면서 주식 시장이 크게 변동되며 확대되었습니다. 이에 미국 .. 2023. 10. 18.
비염에 좋은 음식 비염에 좋은 차 비염에 좋은 음식, 비염에 좋은 차 / 축농증에 좋은 음식 지난 포스팅에서는 비염의 증상과 원인 치료방법을 함께 나눠봤습니다. 비염은 환경관리와 약물치료 등을 통하여 증상을 완화할 수는 있지만 질병을 완치하는 것은 어렵다고 합니다. 규칙적인 운동과 바른생활 습관을 지키면서 건강한 식습관까지 유지해주어야 합니다. 이번 시간에는 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있는 음식과 차에 대해 살펴보려고 합니다. 비염의 증상을 완화하기 위해서는 약물치료뿐만 아니라 체질 개선을 우선시해야 합니다. 자칫 관리 없이 방치하며 생활했다가는 만성 질환으로 일상생활에서 큰 어려움을 느낄 수 있습니다. 발작적인 재채기와 콧물, 코막힘이 지속된다면 두통 등이 발생하여 기억력, 집중력 저하로 학습능률이 떨어집니다. 뿐만 아니라 밤에는.. 2023. 10. 9.
알레르기 비염 증상 원인 치료방법 총정리 환절기 불청객 알레르기 질환 - 알레르기 비염 증상, 원인, 치료 이번 포스팅에서는 환절기 불청객인 알레르기성 비염 증상과 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비염이란 비염이란 코 안 점막이 충혈되면서 부어서 여려 가지 트러블을 일으키는 염증성 질환을 말합니다. 알레르기성 비염은 비염의 여러 종류 중 하나입니다. 알레르기 비염은 알레르기를 유발하는 물질이 코 점막에 노출되어 수분~수시간 사이에 알레르기 반응이 나타납니다. 이때 코 안에 많은 양의 점액이 만들어지고 혈관과 점막이 부풀어올라 과민 반응이 생기는 질병입니다. 비염의 원인 비염의 원인은 선척적, 환경적 요인으로 인하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 가족력으로 인한 선천적인 요소가 알레르기 비염의 발생에 큰 영향을 준.. 2023. 10. 9.
환절기 건강에 좋은 면역력 높이는 음식 9가지 환절기 건강에 좋은 면역력 높이는 음식 9가지 여름이 가고 가을에 접어들면서 기온이 큰 폭으로 바뀌고, 낮과 밤의 온도차가 커지는 환절기 동안 우리의 몸이 날씨에 쉽게 적응하기 못할 수 있습니다. 환절기 기온 차이로 인한 피로감이 누적되어 쉽게 지치고 졸음이 심해지며 몸의 면역력이 떨어져 각종 질환에 쉽게 노출됩니다. 오늘은 환절기 건강관리에 도움이 되는 면역력을 높일 수 있는 음식 9가지를 알아보겠습니다. 일교차가 크면 호흡기 질환, 안구건조증, 비염, 중이염, 알레르기성 결막염 등에 노출되고 증상이 심해질 수 있으니 환절기 건강관리 각별히 신경을 써주시는 게 중요합니다. 1. 단호박 4계절 내내 마트에 가면 흔히 볼 수 있는 단호박 안에는 비타민C와 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 면역력을 높이는데 .. 2023. 10. 9.
반응형

티스토리툴바